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Prostatite: quattro consigli per trattare i sintomi dell’infiammazione

La prostatite è una patologia a carico della prostata che colpisce uomini di tutte le età e che causa sintomi anche molto fastidiosi. Per curare l’infiammazione della prostata occorre obbligatoriamente consultare un medico che valuterà la situazione e, una volta individuato con precisione il tipo di prostatite e le sue cause, prescriverà la terapia più adatta.

Nella quotidianità, però, è possibile alleviare i sintomi della prostatite mettendo in pratica quattro semplici consigli, sempre e solo dopo aver chiesto il parere del proprio medico.

Gli integratori alimentari per la prostata

Una adeguata terapia farmacologica prescritta da uno specialista è indispensabile per curare la prostatite e non può essere sostituita da nessun rimedio fai da te.

Tuttavia, sempre previo consulto medico, può essere utile affiancare alle terapie per le infiammazioni della prostata specifici integratori alimentari.

Tra questi sembrano avere una certa utilità i frutti di serenoa repens (chiamata anche saw palmetto), che possono contribuire a ridurre:

l'infiammazione; la frequenza delle minzioni; la sensazione di dolore mentre si urina.

Anche il succo di mirtillo (cranberry) può aiutare a prevenire e alleviare le infezioni del tratto urinario grazie alle sue proprietà benefiche.

I cibi consigliati per la salute della prostata

La prostatite si può affrontare anche a tavola, prediligendo i cibi alleati della prostata.

Il licopene, ad esempio, è una sostanza che aiuta a proteggere la prostata (e non solo). Mangiare pomodori e derivati, quindi, può fare bene.

Bisogna inoltre fare attenzione ad assumere il giusto quantitativo di vitamine e sali minerali e, se necessario, integrarli con prodotti appositi. In particolar modo, lo zinco contribuisce a migliorare l'integrità del tessuto prostatico.

Gli alimenti da evitare per affrontare la prostatite

Ci sono invece alcuni alimenti che possono peggiorare l’infiammazione alla prostata e che dovrebbero essere limitati o eliminati dalla propria dieta:

cibi e bevande che contengono caffeina; the e cioccolato; alcolici; piatti molto speziati o piccanti.

Bagni caldi per alleviare il dolore causato dalla prostatite

I sintomi della prostatite e il dolore che l’infiammazione porta con sé possono essere alleviati anche ricorrendo a frequenti bagni caldi, magari con l’aggiunta nella vasca di poche gocce di olio essenziale dall'effetto benefico. L'acqua calda, infatti, aiuta a rilassare la parte interessata, riducendo così i fastidi. Un risultato analogo può essere ottenuto con una terapia termica locale, eseguita magari con l'aiuto di una borsa dell'acqua calda posta nella zona dei reni e del perineo.

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